Ženské domovy
Ostrovského 253/3
Praha 5 - Smíchov
Telefon 602 603 603
Uzavřené skupiny - jaro 2012
Jarní uzavřené skupiny budou probíhat od začátku dubna do konce června. Oproti minulým kurzům došlo k několika změnám, prohlédněte si nový rozvrh.
celý článek
Blog
Nordic Walking TOUR II.
Pomalu už odkvétají sněženky, petrklíče vystrkují barevné hlavičky, začínáme vyměňovat zimní pneumatiky a poslední vycházka v rámci NWT I. je právě za námi. Těšíte se už na další řadu? celý článek
Cvičební víkend - Janské Lázně (duben 2012)
Letos na jaře vyrazíme oproti zvyklostem na sever, cvičit budeme v Janských Lázních v Krkonoších, v luxusním hotelu Omnia. Monika s Peťulí vás budou protahovat, posilovat a kroutit, Peťule Vás vytáhne na vycházku s nordic holemi, můžete vyjet lanovkou na Černou horu nebo relaxovat v prostorách hotelu, kde za tímto účelem budete mít k dispozici saunu, bazén a solárium. celý článek
Nordic Walking TOUR
aneb Prahou listím a jehličím DOPLNĚNY TERMÍNY NA ÚNOR A BŘEZEN!! Jednou za měsíc, vždy v neděli dopoledne, abyste nemuseli brzy vstávat a přitom stihli zpátky domů na oběd, můžete s holemi vyrazit do pěti pražských lokalit. celý článekPrachatice 2011
První říjnový víkend jsme jeli do Prachatic do hotelu Albatros intenzivně cvičit pilates. Jak jsme se tam měli? celý článekIV.odborný seminář s Gábinou Jakešovou
Na přelomu září a října proběhl ve studiu další seminář s názvem Pilates a problémy ramenního pletence a horní končetiny. celý článekUzavřené skupiny - podzim 2011
Uzavřené skupiny začínají v průběhu září a končí v polovině prosince. V rozvrhu najdete stejné uzavřené skupiny jako před prázdninami, přibude k nim úterní skupina pro začátečníky a čtvrteční kurz na strojích. celý článek
Cvičební víkend v Prachaticích
Monika vyslyšela Vaše volání po cvičebním víkendu a opět ve spolupráci s CK Lenkou organizuje pilates v Prachaticích,v osvědčeném hotelu Albatros. Tentokrát se k Monice přidá Peťule, která pro zájemce chystá sobotní Nordic walking. Ostatní mezitím jistě rádi zajdou do místní cukrárny s neodolatelnými zákusky nebo se projdou po opraveném centru města nebo stráví část volného času v sauně či bazénu. celý článekS sebou na chalupu, s sebou na prázdniny...
Teploty nám konečně daly jasně najevo, že léto se blíží. Přichází doba dovolených, kdy opuštíte Prahu a pilates jde stranou. Ale nemusí tomu tak být! Máme plný sklad nových pomůcek. Čekají na Vás rollery, míče i therabandy. Arc barrely a Magic circly prodáváme spolu s DVD, které Vám bude průvodcem po cvičení s danou pomůckou. celý článekJarní novinky
V očekávání teplejších a slunečných dní přinášíme několik novinek a změn. Kromě nové uzavřené skupinky s Veronikou se na Vás těší také Eva, která se vrací krátce poté, co se jí narodila dcera Barborka, nebo Jaruška, která pro své příznivce připravila jógový workshop. celý článekDalší uzavřená skupina
Potěšil nás zájem klientů o uzavřené skupiny a přemýšlíme, zda by se sešli zájemci o pravidelné cvičení také v dopoledních hodinách, například každý pátek od 10 hodin. Chcete chodit v tuto dobu? Zavolejte nám na číslo 602 603 603 nebo napište na email recepce@mypilates.cz. celý článekNovinka v roce 2011
V souladu s naším přesvědčením, že smysl má především pravidelné cvičení, otevíráme od ledna 2011tři uzavřené skupiny Pilates. celý článek
Choreography in Pilates & Challenging BOSU
V sobotu 6.listopadu jsme ve studiu po dlouhé době uvítali dalšího ze zahraničních lektorů, kteří patří k celosvětově uznávané škole BBU. Z Holandska tentokrát přijel Auke Hieminga, osteopat a průkopník choreografických sestav v Pilates. celý článek