Ženské domovy
Ostrovského 253/3
Praha 5 - Smíchov
Telefon 602 603 603
Cvičební víkend - Janské Lázně (duben 2012)
Letos na jaře vyrazíme oproti zvyklostem na sever, cvičit budeme v Janských Lázních v Krkonoších, v luxusním hotelu Omnia. Monika s Peťulí vás budou protahovat, posilovat a kroutit, Peťule Vás vytáhne na vycházku s nordic holemi, můžete vyjet lanovkou na Černou horu nebo relaxovat v prostorách hotelu, kde za tímto účelem budete mít k dispozici saunu, bazén a solárium.
celý článek
Víkendový kurz anatomie
Jste instruktor a chcete si osvěžit své znalosti anatomie pohybového aparátu? Chodíte často cvičit a chcete porozumět, jak Vaše tělo funguje? Víkendový kurz anatomie je určen právě Vám!
Tento kurz je určen především pro zájemce o základní seznámení s funkcí pohybového aparátu. Původně se ho účastnili pouze budoucí instruktoři Pilates. Po nějaké době jsme zaznamenali zájem i mezi stávajícími instruktory a také mezi klienty našeho Pilates studia. Rozhodli jsme se sestavit program kurzu anatomie tak, aby ho mohli využít všichni, kteří chtějí hlouběji proniknout do tajů lidského těla.
Během víkendu Vás Mgr. Hanka Vašíčková seznámí nejen se základními svaly pohybového aparátu, s jejich upevněním na kostře a s jejich funkcí, ale také se budete věnovat vadnému držení těla a špatným pohybovým stereotypům.
Na kurz se můžete přihlásit vyplněním přihlášky. Pokud na našich stránkách nenajdete vše, co byste potřebovali vědět, obraťte se na Karolínu na čísle 602 603 603.