Ženské domovy
Ostrovského 253/3
Praha 5 - Smíchov
Telefon 602 603 603
Uzavřené skupiny - jaro 2012
Jarní uzavřené skupiny budou probíhat od začátku dubna do konce června. Oproti minulým kurzům došlo k několika změnám, prohlédněte si nový rozvrh.
celý článek
Theraband se Sarou
WORKSHOP: V sobotu
26. května Vás ve studiu bude čekat Sara Puchowska s therabandem. Trápit své tělo můžete od 9 do 13 hodin. (Workshop bude v češtině.)
Hledáme fyzioterapeutku
V našem týmu je volné místo pro fyzioterapeutku (nebo studentku fyzioterapie), která by měla zájem učit se Pilates a hledat možnosti využítí této metody při své práci. Rozsah a forma spolupráce dle dohody. V případě zájmu a pro více informací kontaktujte Gábinu Davídkovou na emailu gabriela@mypilates.cz.
2 týdny cvičení zdarma!
Rozhodli jste se, že budete chodit cvičit? Všichni známe, jak se ztrácí původní nadšení, až si nakonec dáme stejné předsevzetí napřesrok znovu. Abychom podpořili Váš elán, přinášíme mimořádnou nabídku: Po absolvování úvodní hodiny můžete během dalších 2 týdnů navštěvovat veškeré lekce pro začátečníky ZDARMA!
Skupinová úvodní lekce probíhá každý čtvrtek od 19.00 hodin
(90 minut / 300 Kč). Přihlásit se můžete na čísle 602 603 603.
Letní kurzy - MATWORK A REFORMER
Na letní měsíce jsou ve spolupráci s Balanced Body University připraveny již tradiční intenzivní kurzy. Přijďte se naučit cvičit Pilates matwork nebo Pilates na stroji Reformer s možností získání mezinárodního certifikátu.
Termíny letních kurzů najdete na našich stránkách, kde se také můžete přihlásit. V případě dotazů nás kontaktujte na adrese kristyna@mypilates.cz nebo na čísle 602 603 603.
Hoshino terapie
Rehabilitační akupresura a terapie při bolestech svalů, šlach a nervů
Hoshino terapie je unikátní rehabilitační akupresura, jejímž cílem je obnovit vitalitu a pohyblivost svalů a kloubů, srovnat zakřivení páteře do své původní přirozené pozice a navrátit tělu optimální funkčnost, rovnováhu a biomechanickou symetrii. Tento jedinečný akupresurní systém vyživuje svaly, šlachy a klouby tím, že zlepšuje pohyblivost, rovnováhu, sílu a celkovou koordinaci. Když Vaše tělo netrápí žádné zranění či zánět, budete mít v těle více energie, rychlejší reflexy; vyšší úroveň energie a vytrvalosti Vám umožní být plně připraveni na jakékoliv cvičení či sport a podávat v nich opravdu maximální výkon!
"Ruce nic nepřekoná"
Hoshino terapie je vysoce účinná při následujících obtížích:
-
akutní i chronická sportovní zranění - vyhřezlé ploténky
- bolesti ve spodní části zad
- bolesti krční páteře
- skolióza
- dysfunkce sakroiliakálního kloubu
- rotátorová manžeta ramene
- temporomandibulární kloub
- migréna
- syndrom karpálního tunelu, ruky a zápěstí
- zranění z opakovaného napětí, tenisového loktu, menisku, ACL, kolena
- zranění plantární fascie
- ploché nohy
- osteoartritida
- úrazy po automobilových nehodách
- pooperační rehabilitace
Patrik Kočica je mistr akupresury a JEDINÝ certifikovaný Hoshino terapeut v Evropě s více než dvanáctiletými zkušenostmi na Hoshino klinice v Miami, USA. Tuto kliniku dosud vede Patrikův otec, který byl po dobu 20 let přímým žákem zakladatele této metody. Umění akupresury předával svému synovi od ranného dětství.
Historie metody
Tomezo Hoshino se narodil roku 1910 v Japonsku. V 16 letech utrpěl vážný úraz hlavy, v důsleku kterého na dva roky oslepl. Během této doby se učil Braillovo písmo, což výrazně rozvinulo jeho hmatové vnímání. Své úsilí vyléčit si burzitidu ramene a zánět šlach, který ho postihl, dovedl téměř do extrému. Odešl do hor, kde zkoumal své tělo a účinky akupresury na něj. Byl odhodlán zůstat tak dlouho, dokud nenajde jednoznačnou a předvídatelnou metodu, která by přinášela výsledky. Po čase byl schopný zkombinovat moudrost akupunkturní meridiánové nauky s přesností západní anatomie a kineziologie. Vypozoroval, že tajemství léčivé síly v akupresuře spočívá v přesné stimulaci správné kombinace jistých tlakových bodů v přiměřené dávce, hloubce a trvání.
Hoshino se přestěhoval do Argentiny, kde léčil řadu význačných osobností (mj. i první dámu argentiny Evitu Perónovou). V roce 1969 otevřel na Floridě institut, kde vyučoval své metodě a věnoval se léčbě artrózy a osteoartritidy.
Princip metody
Při symetrickém a vyrovnaném držení těla nevzniká biomechanické napětí ani tlak na svalový a kosterní systém. Krevní oběh je volný, rozvádí živiny do tkání a vylučuje odpad. Cítíme-li se v pohodě fyzicky i psychicky, nic nás nebolí a rychle se dostaneme z únavy nebo zranění. Naopak v oslabeném stavu se nemoci a zranění stávají chronickými, způsobují vážnější stavy a vedou k dalším potížím, což nakonec přemůže přirozený léčivý potenciál těla.
Cílem Hoshino terapie je obnovit vitalitu a pohyblivost svalů, šlach a kloubů, srovnat zakřivení páteře do původní a optimální pozice a navrátit tělu funkčnost, rovnováhu a biomechanickou symetrii. Hoshino terapie není jako jiné tradiční nebo konvenční léčby. Nedělá si nárok na vyléčení nemoci.
Hoshino terapie je „vědecká metoda zdravého rozumu“ zabývající se uspořádáním a funkcí biomechanického zdraví. Prostřednictvím Hoshino terapie vám pomůžeme najít opravdové řešení vašich bolestí a umožníme vašemu tělu, aby se samo přirozeně uzdravilo.