Ženské domovy
Ostrovského 253/3
Praha 5 - Smíchov
Telefon 602 603 603
Uzavřené skupiny - jaro 2012
Jarní uzavřené skupiny budou probíhat od začátku dubna do konce června. Oproti minulým kurzům došlo k několika změnám, prohlédněte si nový rozvrh.
celý článek
Foam roller
Roller je válec z pevné pěny o průměru 15 cm a délce 90 cm. Podobně jako Bosu nebo Fitball uvede Vaše tělo do jiné dimenze pohybu. Cvičí se na něm obvykle vsedě nebo vleže. Budete překvapeni, jak mohou být základní cviky ze sestavy na podložce obtížné, pokud pod Vašimi zády není neomezená plocha, ale jen úzký válec! Jediným řešením je opět centrum síly, koncentrace a trpělivá práce. Kromě cvičení v labilních polohách Foam Roller dobře poslouží i jako pomůcka při masírování svalů. Stačí se na něm správně usadit a využít jeho vlastnost kutálet se sem a tam. | |
| Výrobce | Sissel (SWE) |
| Kód zboží | 11024 |
| Dostupnost | skladem |
| Cena | 890 Kč (742 Kč bez DPH) |
|---|---|
|
| |
Foam Roller v médiích
O cvičení s rollerem napsal časopis Fitstyl článek Foam Roller rozhýbe skryté svaly i mysl.