Ženské domovy
Ostrovského 253/3
Praha 5 - Smíchov
Telefon 602 603 603
Uzavřené skupiny - jaro 2012
Jarní uzavřené skupiny budou probíhat od začátku dubna do konce června. Oproti minulým kurzům došlo k několika změnám, prohlédněte si nový rozvrh.
celý článek
Peťule Dvořáková
Co Vám o sobě povím?
Že jsem usměvavá holka, která si s Vámi ráda zacvičí. :-) V Praze momentálně studuji fyzioterapii a doufám, že studium úspěšně dokončím. Ve svém volném čase ráda sportuji a cestuji. Dříve jsem hrála závodně golf, ale teď dávám přednost spíše jízdě na kole, plavání, turistice a lyžování. Zbožňuji hory, sníh, děti! a čokoládu. :-)
Proč cvičím Pilates?
Původně jsem začala cvičit proto, abych se zbavila bolestí zad a shodila pupík. :-) Po několika odcvičených hodinách mě však zaujala jiná věc. Naučila jsem se vnímat své tělo a zjistila, že každý přesný a plynulý pohyb potřebuje nutně mou plnou koncentraci. Toto spojení zaručuje, že i sebemenší pohyb může být obtížný. Pilates se tak stává ideálním cvičením pro všechny a tím mě fascinuje. Navíc se po každé hodině cítím jako nový a veselejší člověk, který pro sebe něco prospěšného udělal.
Můj nejoblíbenější cvik?
Z jednotlivých cviků určitě roll up a spine twist. Jinak velice ráda „trápím“ sebe a své klienty na balančních pomůckách (foam roller, fit ball, bossu), kdy se celé tělo musí zpevnit, aby člověk vydržel. :-)