Ženské domovy
Ostrovského 253/3
Praha 5 - Smíchov
Telefon 602 603 603
Uzavřené skupiny - jaro 2012
Jarní uzavřené skupiny budou probíhat od začátku dubna do konce června. Oproti minulým kurzům došlo k několika změnám, prohlédněte si nový rozvrh.
celý článek
Monika Šolcová
Co Vám o sobě povím?
Od předškolního věku až do současnosti mě provázejí sportovní aktivity. Nejprve mne rodiče přihlásili na balet, ale jako velmi živé děvče mne tento ladný a lehkostí nabitý pohyb nezaujal. O další volbu se pokusil tatínek, který toužil mít z dcerky basketbalistku. Ovšem ani tento tvrdý sport mě neoslovil. Nejpřijatelnější pro mne byla závodní forma aerobiku, který se stal mým koníčkem a radostí na následujících 10 let.
Možná právě kvůli této sportovní paralele jsem i svá studia zacílila na lidské tělo a jeho pohyb. Od roku 2008 studuji fyzioterapii, nyní již magisterské studium. Pohyb naplňuje naše okolí, pohyb je známkou života a život žijeme my. Umět se pohybovat a pohybovat se bez bolesti, to by měl být cíl každého z nás.
Proč cvičím Pilates?
S přestupem na vysokou školu jsem zatoužila zklidnit své tělo a především mu lépe porozumět a naučit se jej plně ovládat. Umění procítit pohyb je nesnadná věc a právě Pilates mě přivedl na cestu, jak tento um dostat pod kůži.
Dalším elementem byla také bolavá záda, která jsem si „vyseděla“ ve školních lavicích a následně při přednáškách. Proto jsem hledala pohybovou aktivitu, kterou bych strnulé školní sezení kompenzovala. To správné protažení těla a zároveň posilování slabších partií jsem našla právě u cviků z Pilates. Nevěříte? Pojďte to také vyzkoušet :-)
Můj nejoblíbenější cvik?
Jeden jediný asi nedokážu určit. Záleží na momentálním stavu těla. Kupříkladu pokud mám pocit „ztuhlých zad“, ráda pro protažení zvolím pilku (Saw) v kombinaci s labutí (Swan). Pokud chci dát zabrat břišním svalům, dám si poctivou stovku (The Hundred).