Powerjóga - poprvé v myPilates!

23. 09. 2010

Každé úterý a čtvrtek od 19 hodin Vás zve Jaruška Sedláčková na své lekce powerjógy.

Jarka Sedláčková

Jarka má za sebou dlouhou praxi instruktorky několika směrů jógy (hathajóga, vinyásajóga, jóga pro děti, jóga pro těhotné, powerjóga) a my jsme rádi, že se nám ji podařilo pro myPilates získat. Její lekce jógy by měly vést k protažení
a prohřátí svalů a ke zklidnění mysli. Váš powerhouse prověří balanční ásany, které rozproudí krev v žilách a díky soustředěnosti, kterou jim budete muset věnovat, Vám vyčistí hlavu. Po hodině jógy se budete cítit fyzicky unavení,
ale psychicky budete levitovat.


Upozornění pro naše klienty: rezervace jsou možné i přes Afit.