Historie Pilates strojů

Autor cvičební metody Joseph H. Pilates působil během 1. světové války jako zdravotník v internačním táboře. Zde pro nepohyblivé pacienty upoutané na lůžko vymyslel speciální cvičení.

Aby se mohli pohybovat, upravil jim nemocniční lůžko pomocí pružin, kožených řemenů a dřevěných posuvných desek. Takto sestavil různá upínací zařízení, která s využitím natahování a brzdění pružin umožňovala pacientům procvičovat nemocné části těla. Tato zařízení později inspirovala výrobu cvičebních strojů – tzv. "machines".


Trapeze Table
Původní stroje prošly letitým vývojem až do dnešní podoby skutečně sofistikovaného cvičebního nářadí jako je například Pilates Reformer, Allegro Tower of Power, Cadillac, různé druhy Chairs ("židlí") a mnohé jiné.


Pilates chair
Nejznámější z Pilates strojů je Universal Reformer: má obdélníkový tvar, sestaven je ze dřeva, pružin, kladek, řemenů a kovu. Vnitřní část připomíná vozík - je pohyblivá, má opěradlo pro hlavu a ramena, držadla pro ruce. Na tomto stroji se cvičí vleže, vsedě i v kleku. Spektrum využití je velmi široké. J. H. Pilates sám vytvořil asi 100 druhů cviků pro Universal Reformer.

Universal Reformer



Individuální lekce přes internet

Nabízíme možnost cvičit s vybranými instruktorkami z domova. Spojíme se s Vámi přes internet formou video hovoru.

Cena lekce 650 Kč (resp. 800 Kč za Master instruktorky), délka 55 minut.

V případě zájmu nás kontaktujte na monika@mypilates.cz.


PortDeBras skupina ONLINE!

V úterý v 17 hodin proběhne ONLINE skupinová lekce PortDeBras s Luckou formou videokonference!

Cena lekce 200 Kč. Přihlaste se ze svého účtu v Intui. Pokud nejste našimi členy, kontaktujte monika@mypilates.cz.


Mimořádné opatření

Studio od pondělí 16.3. až do odvolání ruší veškeré lekce.

Všem klientům přejeme, aby si stejně jako Joe Pilates zachovali pozitivní mysl a silnou imunitu proti všemu zlému. Věříme, že se brzy ve zdraví sejdeme.


Pilates online

Nenecháme vás v tom! Oblékněte legíny a tílka, vytáhněte karimatky, odsuňte židle do kouta a pusťte si nás z internetu.