Představivost

Na hodinách Pilates se budete často setkávat s představami. Uslyšíte například: „Představte si Vaši páteř jako šňůru korálků, které se jeden po druhém zvedají ze stolu.“ Nebo: „Vytahujte hlavu do výšky, jako byste na temeni měli nitku, za kterou se vodí loutky.“ Nebo: „Představte si, že ležíte na zádech a na bříšku máte šálek s ranní kávou, kterou si rozhodně nechcete rozlít.“ Pokuste se využít tyto představy při cvičení. Zjistíte, jak hodně Vám mohou pomoci.



Reformer s Luckou zdarma

Kdo zatím nestihl přijít na lekci Lucie Horníkové, aby si vyzkoušel zdarma cvičení na stroji Reformer, má ještě příležitost. Akce pro velký zájem pokračuje a přijít tak můžete i kterýkoli červnový čtvrtek od 12 hodin!

Lekce je určena především začátečníkům.

Na 602 603 603 si rezervujte místo.


Nové pomůcky

V poslední době přibylo do studia několik nových pomůcek: Bodhi, Duet a Yamuna® Fitness Wakers. Rozhodli jsme se Vám je představit v samostatném článku.


Nejbližší úvodní lekce

Skupinová úvodní lekce probíhá každou středu od 19.00 hodin (55 minut / 300 Kč). Absolvování úvodní hodiny je nezbytné, abyste se mohli účasnit skupinového cvičení v rámci lekcí dle rozvrhu. Přihlásit se můžete na čísle 602 603 603.


Uvítáme v týmu nové instruktory

V našem týmu je volné místo pro instruktorku pilates (ideálně se znalostí cvičení na strojích Reformer). Uvítáme mezi námi i studenty fyzioterapie. Rozsah a forma spolupráce dle dohody. V případě zájmu a pro více informací kontaktujte Gábinu Němečkovou na emailu gabriela@mypilates.cz.


Zakládáte studio?

Poradíme vám, jak na to. Máme zkušenosti s výběrem vhodného prostoru, upozorníme vás na možná úskalí provozu, pomůžeme vám zvolit správné vybavení. Kontaktujte Gábinu Němečkovou, která s vámi probere možnosti a podělí se o zkušenosti s vedením studia.