Nevadí mi cvičit s dalšími lidmi

Abyste mohli začít navštěvovat skupinové lekce Pilates, je nutné zúčastnit se úvodní hodiny.

Termín úvodní hodiny je vždy vypsán v Aktualitách, místo je třeba si rezervovat předem (např. telefonicky na čísle 602 603 603). V průběhu této 90 minut trvající lekce jsou účastníci podrobně seznámeni se základy metody Pilates, naučí se nezbytné dovednosti (aktivace centra síly, správné dýchání apod.) a některé ze základních cviků. Dále si již můžete rezervovat místo na lekcích pro začátečníky, případně pro pokročilé, podle pevného rozvrhu studia.

Skupinové lekce dle rozvrhu jsou maximálně pro pět cvičících, což zaručuje, že se Vám instruktor může dostatečně věnovat.

Během skupinových lekcí na podložkách budete cvičit nejen základní sestavu cviků Pilates, ale budete často využívat mnoho dalších pomůcek, které jsou ve studiu k dispozici. Patří k nim již osvědčený Magic Circle nebo BOSU, hravý Foam Roller či poslední Pilates novinka Arc Barrel (více vybavení studia).

Skupinové lekce na podložkách jsou v rozvrhu rozděleny dle stupně pokročilosti na začátečníky a pokročilé. Je na Vašem rozhodnutí, na kterou lekci si přijdete zacvičit. Samozřejmě se o tom můžete poradit s kýmkoli z instruktorů ve studiu, rádi Vám pomůžeme najít si pro Vás to nejvhodnější cvičení.



Individuální lekce přes internet

Nabízíme možnost cvičit s vybranými instruktorkami z domova. Spojíme se s Vámi přes internet formou video hovoru.

Cena lekce 650 Kč (resp. 800 Kč za Master instruktorky), délka 55 minut.

V případě zájmu nás kontaktujte na monika@mypilates.cz.


PortDeBras skupina ONLINE!

V úterý v 17 hodin proběhne ONLINE skupinová lekce PortDeBras s Luckou formou videokonference!

Cena lekce 200 Kč. Přihlaste se ze svého účtu v Intui. Pokud nejste našimi členy, kontaktujte monika@mypilates.cz.


Mimořádné opatření

Studio od pondělí 16.3. až do odvolání ruší veškeré lekce.

Všem klientům přejeme, aby si stejně jako Joe Pilates zachovali pozitivní mysl a silnou imunitu proti všemu zlému. Věříme, že se brzy ve zdraví sejdeme.


Pilates online

Nenecháme vás v tom! Oblékněte legíny a tílka, vytáhněte karimatky, odsuňte židle do kouta a pusťte si nás z internetu.