Nevadí mi cvičit s dalšími lidmi

Abyste mohli začít navštěvovat skupinové lekce Pilates, je nutné zúčastnit se úvodní hodiny.

Termín úvodní hodiny je vždy vypsán v Aktualitách, místo je třeba si rezervovat předem (např. telefonicky na čísle 602 603 603). V průběhu této 90 minut trvající lekce jsou účastníci podrobně seznámeni se základy metody Pilates, naučí se nezbytné dovednosti (aktivace centra síly, správné dýchání apod.) a některé ze základních cviků. Dále si již můžete rezervovat místo na lekcích pro začátečníky, případně pro pokročilé, podle pevného rozvrhu studia.

Skupinové lekce dle rozvrhu jsou maximálně pro pět cvičících, což zaručuje, že se Vám instruktor může dostatečně věnovat.

Během skupinových lekcí na podložkách budete cvičit nejen základní sestavu cviků Pilates, ale budete často využívat mnoho dalších pomůcek, které jsou ve studiu k dispozici. Patří k nim již osvědčený Magic Circle nebo BOSU, hravý Foam Roller či poslední Pilates novinka Arc Barrel (více vybavení studia).

Skupinové lekce na podložkách jsou v rozvrhu rozděleny dle stupně pokročilosti na začátečníky a pokročilé. Je na Vašem rozhodnutí, na kterou lekci si přijdete zacvičit. Samozřejmě se o tom můžete poradit s kýmkoli z instruktorů ve studiu, rádi Vám pomůžeme najít si pro Vás to nejvhodnější cvičení.



Uvítáme v týmu nové instruktory

V našem týmu je volné místo pro instruktorku pilates (ideálně se znalostí cvičení na strojích Reformer). Uvítáme mezi námi i studenty fyzioterapie. Rozsah a forma spolupráce dle dohody. V případě zájmu a pro více informací kontaktujte Gábinu Němečkovou na emailu gabriela@mypilates.cz.


Nejbližší úvodní lekce

Úvodní lekce (55 minut) se koná každé pondělí od 20.00 hodin.

Střídají se lekce na podložce (300 Kč) a lekce na Reformeru (400 Kč).

Absolvování úvodní hodiny je nezbytné, abyste se mohli účasnit skupinového cvičení v rámci lekcí dle rozvrhu. Přihlásit se můžete na čísle 602 603 603.


Individuální lekce přes internet

I po otevření studia nabízíme možnost cvičit s některými instruktorkami online. Instruktorka se s Vámi spojí přes internet formou video hovoru (pomocí aplikace Zoom).

Cena lekce 650 Kč (resp. 800 Kč za Master instruktorky), délka 55 minut.

V případě zájmu nás kontaktujte na monika@mypilates.cz.