Veronika Chrapková

Mgr. Veronika Chrapková

Co Vám o sobě povím?

Po vystudování fyzioterapie a získání praxe mé dobrodružné srdce zavelelo na povel a zavedlo mě na paluby výletních zaoceánských lodí. Tam jsem se začala poprvé intenzivněji věnovat Pilates cvičení. V Kanadě a USA jsem získala mezinárodní licenci STOTT pilates instruktor (matwork, reformer, cadillac, chair, barrels). Pilates cvičení se stalo neoddělitelnou součástí mého života i mé práce fyzioterapeutky. Těší mě a naplňuje, že mohu toto skvělé předávat cvičení dál. Věřím, že moje lekce přinesou potěšení a radost z pohybu také Vám.

Kromě pilates se věnuji józe a holistické medicíně.


Dosažené vzdělání a praxe

od 2014 Centrum pohybové medicíny Chodov
od 2010
ORP centrum Praha, myPilates ACADEMY Studio
2009 - 2010 Steiner Transocean International – terapeutka, masérka na výletních zaoceánských lodích
2007 - 2009 Vítkovická nemocnice a.s.
2006 - 2007 Soukromá léčebná rehabilitace ve Vratimově
2006 Ukončení VŠ studijního oboru “Léčebná rehabilitace a fyzioterapie” na  Ostravské Univerzitě

Absolvované kurzy

2013 STOTT Pilates - intenzívní kurz na strojcíh (Chairs, Cadillac, Barrels)
DNS - Dynamická Neuromuskulární Stabilizace dle Koláře, část C
2012 Metoda MFK – Psychosomatika
DNS - Dynamická Neuromuskulární Stabilizace dle Koláře, část A, B
Seminář Formthotics
Diagnostika a terapie funkčních poruch pohybového systému
2011 Metoda MFK – Basic
Metoda MFK – Terapie
Metoda MFK – Cvičení
Kinesiotape
2010 STOTT Pilates Certified Instructor Matwork and Reformer
2009 Elemis spa-therapy Aromaspa & Aromastone Therapy
2008 SM systém kurz 1A
2007 Dornova metoda a Breussova masáž
Manuální lymfodrenáž
Reflexologie nohy
2006 Nespecifické mobilizace
2005 Míčková facilitace

 

Veronika a Pilates

Jak dlouho pracuješ jako fyzioterapeut a jak dlouho ve své práci  využíváš Pilates?

Jako fyzioterapeutka pracuji od roku 2006. Metodě Pilates jsem se začala věnovat před 2 lety v Kanadě, kde jsem se s touto metodou poprvé setkala, nejprve jako klient a později jsem si tam také udělala kurz a sama se stala instruktorkou.

Jaký je tvůj okruh pacientů?

Protože pracuji jak na rehabilitační klinice, tak v pilates studiu, mám velikou škálu klientů trpících bolestmi zad, kloubů, po úrazech, operacích. Je také řada těch, kteří si chtějí udržovat kondici, psychicky si odpočinout, příjemně si zacvičit a postupně se učit vnímat vlastní tělo.

Co ti přinášejí pomůcky?

Využití pomůcek (míčů, míčků, rolleru, arc barrelu a dalších) umožní terapeutovi postupně zvyšovat obtížnost cviku či zapojit a aktivovat hlubší svalové řetězce a pracovat cíleněji na konkrétních potřebách klienta. Někdy naopak chceme snížit napětí v určitých částech těla. Tehdy jsou pomůcky nenahraditelnou součástí lekce. Typickou Pilates pomůckou je již zmíněný arc barrel, který je nedílným pomocníkem pro uvolnění páteře, pro zlepšení mobility páteře a hrudníku.

U jaké konkrétní diagnózy máš s Pilates zkušenost a úspěch?

Nejlépe na cvičení Pilates reagují pacienti s výhřezy meziobratlových plotének nebo po jejich operaci a pacientí po prodělaném traumatickém stavu, kdy je jejich pohybová aktivita významně limitována. U nich lze s metodou pilates dosáhnout velkých pokroků při návratu do aktivního života.

Proč cvičím Pilates?

Protože věřím, že toto cvičení je skvělou cestou jak získat fyzickou rovnováhu, sílu a krásu. Přitom nás také učí vnímat své tělo a psychicky se soustředit na přítomný okamžik.


Můj nejoblíbenější cvik?

To je těžká otázka, nemám nejoblíbenější cvik. Ale ráda cvičím cviky jako Leg pull front, kde se v malém pohybu skrývá velká síla a efekt. :-)