Tereza Dvořáková

Co Vám o sobě povím?

Od malička jsem si přála dělat práci, která mě bude bavit a hlavně bude mít smysl. To se mi díky pilates splnilo. Ráda předávám radost a nadšení z pohybu. Pilates vnímám nejen jako cvičení pro zlepšení kondice a posílení svalů, ale i jako formu terapie nebo péči o sebe. Je úžasné soustředit se chvíli jen na plynulý, koordinovaný pohyb a správné dýchání.

Ráda se pořád zlepšuji a prohlubuji svoje vědomosti. Kromě pilates jsem ještě instruktorkou jógy a studuji fyzioterapii na lékařské fakultě.

Ve volném čase ráda cvičím (překvapivě :-) ), čtu, chodím do přírody a užívám si vaření a jídlo.


Proč cvičím Pilates?

Líbí se mi, že je kladen důraz na přesné nastavení cviků a práci s dechem. A ten pocit po cvičení! Určitě to znáte ;-)


Můj nejoblíbenější cvik?

Baví mě všechny cviky. Kdybych musela vybrat jeden, v současnosti by to byla Swan.