Daniela Nonfriedová

Daniela Nonfriedová

Co Vám o sobě povím?

Hlavní náplní mého času je studium psychologie na vysoké škole. Ve volném čase působím jako instruktorka pilates. Byť mě k pilates ve 13 letech přivedly zdravotní problémy, naše přátelství přetrvalo i po jejich překonání. Pokud se nevěnuji pilates, nejčastěji mě najdete na tenisových kurtech, na koňském hřbetu nebo nově na golfovém hřišti. Mezi moje neřesti patří dobré jídlo, víno a fajn společnost.

Vlastnosti, kterých si na mně ostatní váží, jsou pečlivost a spolehlivost. Na svých hodinách se snažím dovést klienta k posunutí jeho hranic nejen fyzických, ale mnohdy i psychických :)


Proč cvičím Pilates?

Na pilates mě baví různorodost cvičení. Své si najde jistě každý. Já osobně mám ráda lekce dynamičtějšího charakteru.

Cvičím pilates:

  • protože mě učí soustředit se na sebe samu
  • protože mě udržuje v kondici a v pohybu
  • protože díky němu poznávám nové lidi
  • protože vždy z hodiny odcházím s úsměvem na tváři a v dobré náladě

Můj nejoblíbenější cvik?

Vybrat jen jeden cvik by byl hřích. Proto svatou trojici tvoří plank, squat a bridge. Největší výzvou však pro mě zůstává push-up, a já výzvy ráda :)