Vanda Páleníková

Vanda Páleníková

Co Vám o sobě povím?

Jsem studentkou Fakulty Tělesné Výchovy a Sportu – obor fyzioterapie. Sportuji již od dětství. Pohyb mě tedy provází celý život a velmi mě naplňuje, když mohu propojit pohyb dohromady s přírodou. Takže ať už si vezmu batoh na záda, nazuji si lyže nebo lezačky na nohy, ráda vyrážím s kamarády zdolávat větší i menší kopce. Příroda a hory mne nabíjí obrovskou dávkou pozitivní energie, kterou ve všedních dnech nacházím u mého psího kamaráda. A tuto energii chci předávat i Vám.


Dosažené vzdělání a praxe

od 2013
 Fyzioterapeut ve společnosti Motus rehabilitace
od 2012
 fyzioterapeut a instruktor pilates v MyPilates
2013
Fyzioterapeut - Nemocnice Na Homolce
2009-2013
UK FTVS, Bakalářské studium obor fyzioterapie

Kurzy

2014
Balanced Body University – Pilates Instruktor REFORMER - modul 1
2013 Fyzioterapeutické postupy a metody v těhotenství a po porodu (PhDr. I. Špringrová, Ph.D.)
Workshop Balanční pilates (P.Sojková)
Workshop Roller v pilates (M.Kupková)
Balanced Body University – Pilates Instruktor MATWORK
2012 - 2013
 Kurz Fyziopilates (všech 5 částí) (Mgr. G.Jakešová)

 

 
 

Proč cvičím Pilates?

V průběhu studia se snažím porozumět fungování lidského těla a zjišťuji, jak je důležité vnímat každou část svého těla tak, aby začaly fungovat jako jeden celek dohromady, ve vzájemné souhře a rovnováze. Pilates je podle mého názoru ta nejlepší cesta k nalezení této rovnováhy, aby Vaše tělo pracovalo správně a především zdravě.


Můj nejoblíbenější cvik?

Kdybych měla vybrat jen jeden cvik, bude to Roll Up či jeho obtížnější varianta Neck Pull, kdy posilujeme břišní svaly a zároveň rozvíjíme flexibilitu páteře.