Úvodní lekce

Ať už budete navštěvovat individuální nebo skupinové lekce, v rámci úvodní hodiny se dozvíte základní teoretické informace o cvičení metodou pilates. Možná Vám bude připadat, že je těchto informací mnoho. Nenechte se odradit! Pilates se nelze naučit za jednu nebo dvě lekce!

Samozřejmě záleží na individuálních schopnostech, na tom, zda jste se dosud věnovali nějaké formě tělesné aktivity, záleží na Vaší schopnosti se učit, na Vaší píli a houževnatosti, na Vašem uvědomování si svého těla – všechny tyto faktory ovlivní, jak rychle dokážete proniknout do podstaty cvičení pilates, za kterou lze považovat práci s powerhousem a správné dýchání.

Rozhodně ovšem platí, že pilates může cvičit kdokoli.

Pilates je cvičení:

  • pro muže i ženy
  • bez omezení věku
  • bez nutnosti předchozích pohybových zkušeností


Uvítáme v týmu nové instruktory

V našem týmu je volné místo pro instruktorku pilates (ideálně se znalostí cvičení na strojích Reformer). Uvítáme mezi námi i studenty fyzioterapie. Rozsah a forma spolupráce dle dohody. V případě zájmu a pro více informací kontaktujte Gábinu Němečkovou na emailu gabriela@mypilates.cz.


Nejbližší úvodní lekce

Úvodní lekce (55 minut) se koná každé pondělí od 20.00 hodin.

Střídají se lekce na podložce (300 Kč) a lekce na Reformeru (400 Kč).

Absolvování úvodní hodiny je nezbytné, abyste se mohli účasnit skupinového cvičení v rámci lekcí dle rozvrhu. Přihlásit se můžete na čísle 602 603 603.


Individuální lekce přes internet

I po otevření studia nabízíme možnost cvičit s některými instruktorkami online. Instruktorka se s Vámi spojí přes internet formou video hovoru (pomocí aplikace Zoom).

Cena lekce 650 Kč (resp. 800 Kč za Master instruktorky), délka 55 minut.

V případě zájmu nás kontaktujte na monika@mypilates.cz.