FYZIOPILATES 1
Hluboký stabilizační systém
První z pěti odborných seminářů a současně základní kámen kurzu Fyziopilates, který je zaměřen na základní teoretické a praktické informace z anatomie a kineziologie hlubokého stabilizačního systému a jejich praktické využití v pilates cvicích.
CO VÁS ČEKÁ
základní terminologie
anatomie
kineziologie
testování HSS
aktivace HSS: úrovně, polohy, kontrola
HSS a pilates: nácvik aktivace a kontroly HSS v polohách a cvicích pilates
otázky a odpovědi
FYZIOPILATES 2
Dýchání / najdi novou inspiraci
Kurz Fyziopilates sestává z pěti odborných seminářů, které jsou koncipovány jako nadstavba běžných instruktorských kurzů. Druhý v řadě je zaměřen na základní teoretické a praktické informace z anatomie a kineziologie dýchání a na jejich praktické využití v Pilates cvičení.
CO VÁS ČEKÁ
základní terminologie
anatomie
kineziologie
vyšetření dechových stereotypů
opakování teoretických poznatků
ovlivnění dechového stereotypu
koordinace dechového stereotypu a pohybu
dechový stereotyp v jednotlivých cvicích Pilates
otázky a odpovědi
FYZIOPILATES 3
Problémy dolních končetin
Třetí z řady 5 odborných seminářů z cyklu Fyziopilates vede k osvojení základních teoretických a praktických informací z anatomie a kineziologie dolní končetiny. Dále se bude věnovat poruchám funkce dolních končetin a využití pilates cviků se zaměřením na dolní končetiny.
CO VÁS ČEKÁ
funkční anatomie dolní končetiny a pánevního pletence
kineziologie a svalové řetězce dolní končetiny
poruchy funkce
centrace kloubů dolní končetiny - praktický nácvik
nestabilní plochy
rozbor některých cviků pilates sestavy z pohledu kineziologie dolní končetiny
otázky a odpovědi
FYZIOPILATES 4
Problémy ramenního pletence a horních končetin
V pořadí čtvrtý z řady 5 odborných seminářů, které jsou součástí kurzu Fyziopilates, je zaměřen na základní teoretické a praktické informace z anatomie a kineziologie ramenního kloubu a horní končetiny, na využití těchto poznatků při pilates cvičení a na poruchy funkce ramene a horních končetin.
CO VÁS ČEKÁ
funkční anatomie ramenního pletence a horní končetiny
kineziologie a svalové řetězce
poruchy funkce
centrace kloubů horní končetiny - praktický nácvik
rozbor některých cviků pilates sestavy z pohledu kineziologie ramenního pletence a horní končetiny
otázky a odpovědi
FYZIOPILATES 5
Problémy krční páteře
Odborný seminář, který uzavírá kurz Fyziopilates, je věnován problematice krční páteře. V úvodu semináře se seznámíte se základními teoretickými a praktickými informacemi z anatomie a kineziologie krční páteře. Dále se budete věnovat poruchám její funkce a využití pilates cviků souvisejících s krční páteří.
CO VÁS ČEKÁ
funkční anatomie krční páteře
kineziologie a svalové řetězce
poruchy funkce
centrace krční páteře - praktický nácvik
rozbor některých cviků pilates sestavy z pohledu kineziologie krční páteře
otázky a odpovědi